17 Dic Pressoterapia Sequenziale Fisiopress
Insufficienza venosa, cattiva circolazione e ristagno dei liquidi sono all’origine di un dilemma molto comune nelle donne: quello delle gambe gonfie.
Il problema è più frequente in coloro che sono costrette a mantenere la stessa posizione tutto il giorno, e durante la stagione estiva, quando il caldo contribuisce a dilatare i vasi sanguigni. Si manifesta invece in modo meno palese durante l’inverno, ma non per questo va sottovalutato.
Molto spesso infatti anche le cause di una mancata perdita di peso nel corso della dieta o della cellulite vanno ricercate proprio nella ritenzione idrica. Il ristagno dei liquidi, infatti, provoca alla lunga una degenerazione del tessuto connettivo che dà luogo alla cellulite, oltre ad un generale senso di gonfiore e pesantezza degli arti e ad un ingiustificato aumento di peso.
Ma quali sono i metodi per combattere la ritenzione idrica?
Innanzitutto è bene curare la dieta: per chi soffre di questo tipo di problema il sodio è il nemico numero uno e l’acqua è una preziosa alleata. Attenzione poi a cibi grassi, conservanti e fritti. Oltre alla cura dell’alimentazione è bene cercare di muoversi spesso praticando sport (corsa, camminata, bicicletta, nuoto) e ritagliandosi delle piccole pause anche sul lavoro facendo due o tre passi intorno alla scrivania alzando i talloni in modo da attivare la pompa sanguigna e la circolazione.
Pressoterapia Sequenziale Fisiopress
In estate poi, quando il problema delle gambe gonfie si fa più evidente, è bene cercare di tenere le caviglie in posizione rialzata dormendo con un cuscino sotto al materasso o tenendo uno sgabellino sotto la scrivania. Gli apparecchi per pressoterapia oggi in commercio sono in grado di agire efficacemente contro cellulite, ritenzione idrica, gonfiori, ma anche edemi, linfodemi e insufficienza arteriosa. Di facile e semplice utilizzo, favoriscono il drenaggio dei liquidi, e attivano la circolazione sanguigna apportando benefici sia estetici che medicali.
Dr Giuseppe Miranda